Področja
Ambulanta za medicinsko hujšanje, hormone in longevity
Zdravniško vodeno hujšanje, presnovno in hormonsko zdravje ter zdravo staranje v Velenju.
25+ let
izkušenj na področju ginekologije in porodništva
Več tisoč
opravljenih ginekoloških pregledov in ultrazvočnih preiskav
Na enem mestu
diagnostika, zdravljenje in sodobni posegi
Vsa obdobja
od prvega pregleda do menopavze in intimnega zdravja
Medicinsko hujšanje ni nova dieta
Gre za strokovno vodeno obravnavo, pri kateri ocenimo zdravstveno stanje, telesno sestavo, prehranske navade, presnovo, spremljajoče bolezni, zdravila in druge dejavnike, ki lahko vplivajo na telesno maso.
Uspeha zato ne merimo samo v kilogramih.
Pomembni so tudi:
- obseg trebuha
- maščobna in mišična masa
- centralna oziroma visceralna maščoba
- krvni tlak
- presnova glukoze
- krvne maščobe
- telesna zmogljivost
- energija in počutje
- dolgoročno vzdrževanje rezultata
Zakaj kljub dieti ne morem shujšati?
Razlog ni pri vseh enak.
Pri nekaterih ima pomembno vlogo večji apetit, pri drugih slab spanec, manj telesne aktivnosti, izguba mišične mase ali menopavzalne spremembe.
Na telesno maso lahko vplivajo tudi bolezni ščitnice, zdravila, motnje presnove glukoze ali druga zdravstvena stanja.
Pogosto ne obstaja samo en vzrok.
Prav zato je individualen načrt praviloma bolj smiseln kot nenehno prehajanje z ene kratkotrajne diete na drugo.
Ambulanta za medicinsko hujšanje, hormone in longevity
Kaj obravnavamo
01
Medicinsko hujšanje
Strokovno vodena obravnava prekomerne telesne mase in debelosti z individualnim načrtom ter dolgoročnim spremljanjem.
02
Hormoni in presnova
Ocena hormonskih in presnovnih dejavnikov, ki lahko vplivajo na telesno maso, energijo in počutje.
03
Hujšanje po 40. letu in v menopavzi
Poseben pristop k spremembam telesne sestave, visceralne maščobe, mišične mase in presnove.
04
Inzulinska rezistenca in presnovno zdravje
Ocena presnove glukoze ter dejavnikov, povezanih z inzulinsko rezistenco in povečanim presnovnim tveganjem.
05
Sodobno zdravljenje debelosti
Celostno zdravljenje, ki lahko pri ustrezno izbranih pacientih vključuje tudi sodobno farmakološko zdravljenje pod zdravniškim nadzorom.
06
Longevity in zdravo staranje
Obravnava dejavnikov, ki vplivajo na presnovno zdravje, mišično maso, telesno zmogljivost, energijo in kakovost staranja.
Celostna obravnava
Hujšanje ni samo vprašanje volje
Ena najpogostejših zmot je prepričanje: »Samo manj jej in več se gibaj.«
Prehrana in telesna aktivnost sta temelj zdravja, vendar je uravnavanje telesne mase bistveno bolj kompleksno.
Na telesno maso lahko vplivajo: genetika, regulacija lakote in sitosti, mišična masa in telesna sestava, kakovost spanja, kronični stres, določena zdravila, menopavzalne in druge hormonske spremembe, presnovno zdravje, življenjske navade in okolje.
Zato dva človeka z navidezno podobnim življenjskim slogom ne hujšata nujno enako.
Naš cilj ni iskati krivca, temveč razumeti dejavnike, na katere lahko učinkovito vplivamo.
Zakaj izbrati Center Doktor Kosi?
- individualna medicinska obravnava
- analiza telesne sestave
- ocena centralne oziroma visceralne maščobe
- laboratorijska in po potrebi hormonska diagnostika
- medicinsko zdravljenje debelosti
- možnost sodobnega farmakološkega zdravljenja pri ustreznih pacientih
- posebna obravnava žensk v perimenopavzi in menopavzi
- poudarek na ohranjanju mišične mase in moči
- povezovanje presnovnega zdravja in zdravega staranja
- redni kontrolni pregledi
- dolgoročen pristop namesto kratkotrajnih diet
- ambulanta v Velenju
Kaj je naš cilj?
Naš cilj ni:
»Čim več kilogramov v čim krajšem času.«
Naš cilj je: zmanjšati odvečno maščobno tkivo, zmanjšati centralno oziroma visceralno maščobo, ohraniti mišično maso in moč, izboljšati presnovno zdravje, izboljšati telesno zmogljivost, zmanjšati dolgoročno zdravstveno tveganje, izboljšati energijo in počutje, doseči rezultat, ki ga je mogoče vzdrževati.
Uspešno hujšanje ni kazen za telo. Je naložba v zdravje.
Cilj ni samo nižja telesna masa.
Cilj je boljša telesna sestava, manj presnovnega tveganja, več moči, energije in zdravja, ki ga lahko dolgoročno ohranite.
Ambulanta za medicinsko hujšanje, hormone in longevity
Kako poteka obravnava
01
Poglobljen uvodni posvet
Najprej želimo razumeti vašo zgodbo.
Pogovorimo se o:
- telesni masi skozi življenje
- predhodnih dietah in poskusih hujšanja
- prehranskih navadah in apetitu
- telesni aktivnosti
- spanju in stresu
- energiji in počutju
- perimenopavzi, menopavzi oziroma drugih hormonskih težavah
- zdravilih in kroničnih boleznih
- družinski anamnezi
- vaših ciljih
Ne zanima nas samo, koliko tehtate danes, temveč zakaj ste prišli do te točke in kaj je potrebno, da bo rezultat dolgoročen.
02
Klinični pregled in analiza telesne sestave
Glede na potrebe ocenimo:
- telesno maso
- indeks telesne mase (ITM/BMI)
- obseg trebuha
- telesno sestavo
- maščobno maso
- centralno oziroma visceralno maščobo
- mišično maso
- hidracijo
- krvni tlak
- presnovno tveganje
ITM oziroma BMI je uporaben začetni kazalnik, vendar ni edino merilo.
Pomembni so tudi razporeditev maščobnega tkiva, telesna sestava in ohranjanje mišične mase.
03
Laboratorijska in hormonska diagnostika
Laboratorijske preiskave izberemo individualno glede na zdravstveno stanje, simptome in klinično sliko.
Lahko vključujejo: glukozo, HbA1c, lipidogram, jetrne teste, ledvično funkcijo, ščitnične hormone, druge hormonske preiskave, kadar so indicirane, vitamine oziroma druge parametre ob utemeljenem sumu na pomanjkanje, dodatne presnovne preiskave glede na individualno tveganje.
Vsaka preiskava mora odgovoriti na smiselno klinično vprašanje.
04
Individualni načrt zdravljenja
Na podlagi pregleda pripravimo individualen načrt, ki lahko vključuje:
- prehranske smernice
- prilagoditev telesne aktivnosti
- vadbo za ohranjanje oziroma izboljšanje mišične mase in moči
- ukrepe za izboljšanje spanja
- obravnavo hormonskih težav, kadar so prisotne
- zdravljenje spremljajočih presnovnih bolezni
- sodobno farmakološko zdravljenje debelosti, kadar je indicirano
- individualne cilje glede telesne sestave
- ukrepe za podporo zdravemu staranju
Ne potrebujete še ene splošne diete. Potrebujete načrt, ki ga je mogoče vključiti v vaše dejansko življenje.
.
05
Kontrolni pregledi in dolgoročno spremljanje
Uspeh ni samo prva izguba kilogramov.
Pomembno je, kaj se zgodi čez šest mesecev, eno leto in pozneje.
Na kontrolah lahko spremljamo:
- telesno maso
- obseg trebuha
- maščobno in mišično maso
- presnovne parametre
- učinkovitost in prenašanje zdravljenja
- prehranske navade
- telesno aktivnost
- spanec
- počutje
- dolgoročno stabilnost rezultata
Načrt prilagajamo glede na odziv organizma in vaše cilje.
05
Naš pristop
V Centru Doktor Kosi ne verjamemo v univerzalne programe hujšanja.
Vsak človek ima drugačno zdravstveno stanje, telesno sestavo, življenjski slog, prehranske navade, presnovne dejavnike in cilje.
Zato želimo razumeti: zakaj težko hujšate, kaj se je s telesom spremenilo, kakšna je vaša telesna sestava, kakšno je vaše presnovno zdravje, ali obstajajo bolezni ali zdravila, ki vplivajo na telesno maso, katero zdravljenje je za vas smiselno, kako rezultat dolgoročno ohraniti.
Na podlagi tega pripravimo individualen medicinski načrt.
Ne zdravimo samo številke na tehtnici. Obravnavamo človeka.
Pogosta vprašanja
FAQ – Zakaj izbrati Center Doktor Kosi?
Skupaj bomo ocenili vaše zdravstveno stanje, telesno sestavo, presnovo in cilje ter pripravili individualen načrt.
Zakaj kljub dieti ne morem shujšati?
Razlogov je lahko več. Na telesno maso vplivajo prehrana in telesna aktivnost, pa tudi genetika, apetit, spanje, stres, telesna sestava, zdravila, menopavzalne spremembe ter določene presnovne ali hormonske bolezni.
Ali so za mojo telesno maso krivi hormoni?
Včasih imajo hormonske spremembe pomembno vlogo, vendar hormoni niso vzrok vsakega pridobivanja telesne mase. Zato opravimo ciljano diagnostiko glede na simptome in klinično sliko.
Kaj je inzulinska rezistenca?
Gre za zmanjšano občutljivost telesnih tkiv na delovanje inzulina. Pogosto se pojavlja skupaj s centralno debelostjo in drugimi presnovnimi dejavniki tveganja.
Kaj je visceralna maščoba?
Gre za maščobno tkivo, ki se kopiči globlje v trebušni votlini okoli notranjih organov. Večja količina centralne oziroma visceralne maščobe je povezana z večjim presnovnim tveganjem.
Zakaj je po 40. letu hujšanje pogosto težje?
S staranjem se spreminja telesna sestava, lahko se zmanjšujeta mišična masa in poraba energije, spreminjajo pa se tudi telesna aktivnost, spanec in življenjski slog.
Ali je obravnava primerna za ženske v menopavzi?
Da. Pri obravnavi lahko posebej ocenimo telesno sestavo, presnovno zdravje, menopavzalne simptome, spanje ter druge dejavnike, ki vplivajo na telesno maso in kakovost življenja.
Ali obstajajo zdravila za zdravljenje debelosti?
Da. Pri ustrezno izbranih pacientih lahko sodobno farmakološko zdravljenje predstavlja del celostne medicinske obravnave debelosti.
Ali so zdravila za zdravljenje debelosti primerna za vsakogar?
Ne. Gre za zdravila na recept z določenimi medicinskimi indikacijami. Zdravljenje zato zahteva individualno zdravniško oceno in spremljanje.
Ali pri hujšanju izgubljam tudi mišice?
Pri zmanjševanju telesne mase lahko poleg maščobnega tkiva izgubljamo tudi mišično maso. Zato posebno pozornost namenjamo prehrani, vnosu beljakovin, telesni sestavi in vadbi za moč.
Kaj pomeni longevity?
Gre za pristop k zdravemu staranju, usmerjen v čim daljše ohranjanje zdravja, energije, telesne in mentalne funkcionalnosti ter samostojnosti.
Ali lahko izmerite mojo biološko starost?
Biološke starosti ne obravnavamo kot ene same absolutne številke. Pomembnejša je celostna ocena telesne sestave, presnovnega zdravja, telesne zmogljivosti, življenjskega sloga in dejavnikov zdravstvenega tveganja.
Kako dolgo traja program medicinskega hujšanja?
Ni univerzalnega časovnega obdobja. Debelost in ponavljajoče se težave s telesno maso pogosto zahtevajo dolgoročnejši pristop z rednimi kontrolami ter prilagajanjem zdravljenja.
Center Doktor Kosi
Naročite se na individualni pregled
Če se že dalj časa spopadate s telesno maso, se kilogrami po dietah vračajo, opažate več maščobe okoli trebuha, spremembe po 40. letu ali v menopavzi oziroma vas zanimata medicinsko vodeno hujšanje in zdravo staranje, vas vabimo na pregled v Centru Doktor Kosi v Velenju.