Menopavza in perimenopavza
Nehormonsko zdravljenje menopavznih težav
Nekatere ženske menopavznega hormonskega zdravljenja ne želijo. Pri drugih zaradi zdravstvene anamneze ni najprimernejša izbira. Tudi v teh primerih obstajajo možnosti za zmanjševanje posameznih simptomov.
Natančna diagnostika
iščemo vzrok težav, ne le simptomov
Individualen pristop
obravnava je prilagojena vsaki pacientki
Diskretno in zaupno
varen prostor in dovolj časa za pogovor
Na enem mestu
pregled, diagnostika in možnosti zdravljenja
Menopavza in perimenopavza
Nehormonsko zdravljenje menopavznih težav
Najprej določimo, kaj želimo zdraviti
Nehormonska terapija ni ena sama metoda.
Drugačen pristop uporabljamo pri:
- vročinskih oblivih,
- nespečnosti,
- razpoloženjskih težavah,
- vaginalni suhosti,
- bolečini pri spolnem odnosu.
Hormoni niso edina možnost
Nekatere ženske menopavznega hormonskega zdravljenja ne želijo.
Pri drugih zaradi zdravstvene anamneze ni najprimernejša izbira.
Tudi v teh primerih obstajajo možnosti za zmanjševanje posameznih simptomov.
01
Življenjski slog
Osnova splošnega zdravja vključuje:
- redno telesno aktivnost,
- vadbo moči,
- uravnoteženo prehrano,
- ustrezno telesno maso,
- omejevanje kajenja in alkohola,
- dobro higieno spanja.
Ti ukrepi imajo pomembne zdravstvene koristi, vendar sami pri vseh ženskah ne odpravijo izrazitih vazomotornih simptomov.
02
Kognitivno-vedenjski pristopi
Menopavzi prilagojena kognitivno-vedenjska terapija je lahko uporabna pri:
- obvladovanju vročinskih oblivov,
- težavah s spanjem,
- psihološkem bremenu simptomov.
Uporablja se lahko samostojno ali skupaj z drugim zdravljenjem.
03
Zdravila brez hormonov
Za zmerne oziroma izrazite vročinske oblive obstajajo tudi nehormonska zdravila.
Izbira je odvisna od:
- drugih bolezni,
- zdravil, ki jih pacientka že uporablja,
- prevladujočih simptomov,
- razpoložljivosti posameznega zdravila.
Zato terapijo izbiramo individualno.
04
Prehranska dopolnila in rastlinski pripravki
»Naravno« ne pomeni avtomatično učinkovito ali varno.
Pri številnih prehranskih dopolnilih:
- je dokazov malo,
- kakovost izdelkov ni vedno enaka,
- možne so interakcije z zdravili.
Zato je smiselno preveriti, kaj pacientka že uporablja.
05
Vaginalna suhost brez sistemskih hormonov
Možnosti vključujejo:
- lubrikante,
- redne vaginalne vlažilce,
- druge lokalne terapije glede na indikacijo.
Pri izrazitejšem GSM je lokalna hormonska terapija pogosto učinkovitejša in ima drugačen sistemski profil kot sistemska HNZ.
GSM in vaginalna suhost →
06
Individualni pristop
Cilj ni izbirati med »hormonsko« in »naravno« medicino.
Cilj je poiskati zdravljenje z najboljšim razmerjem med:
učinkovitostjo + varnostjo + željami pacientke.
Center Doktor Kosi